早朝ウォーキング

創業119年メガネと補聴器ならおまかせ！ セイビドーオリオン店　倉金です 暖かくなってきたので、４ヶ月ぶりに朝のウォーキングを再開しました！ 日の出は５時４０分。 速歩っていうんでしょうか？軽く走るようなフォームと速度で歩いてます。 冬の間に３㎏も体重が増えてしまい・・・ ６５㎏まで減らそうと奮闘中！朝の空気が気持ちいい季節です。 皆さんも早起きして体を動かしましょう。